In zuckerfreiem Kaugummi kommt die „Süße“ von Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen. Eine besonders zahnfreundliche Wirkung wird Xylit zugesprochen.
Zuckerfreies Kaugummi kann mit diesen gesundheitsbezogenen Angaben beworben werden:
- „trägt zur Neutralisierung der Säuren des Zahnbelags bei“
- „trägt zur Erhaltung der Zahnmineralisierung bei“
Wie wirkt Kaugummi-Kauen?
Das Kauen regt den Speichelfluss an. Er reinigt die Mundhöhle von groben Nahrungsresten. Über den Speichel kann das Kaugummi Säuren unschädlich machen und Mineralien an den Zahnschmelz abgeben. Für diesen positiven Effekt muss Kaugummi mindestens 20 Minuten gekaut werden.
Das zuckerfreie Kaugummi kann die Zeit bis zum nächsten Zähneputzen überbrücken. Den Zahnbelag kann es nicht entfernen. Das schafft nur die Zahnbürste.
Kann Kaugummi-Kauen auch schaden?
Häufiges und langandauernes Kaugummi-Kauen kann zu Problemen mit den Kiefergelenken und zu Muskelverspannungen führen. Durch einseitiges Kauen kann sich eine Fehlstellung der Zähne oder des Kiefers zusätzlich verschlimmern.
Die Zuckeraustauschstoffe im Kaugummi können Blähungen und Durchfall verursachen. Deshalb müssen die Hersteller auf der Verpackung den Hinweis geben: „Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken“.
Bei Kindern können schon wenige Kaugummis am Tag diese vorübergehenden Beschwerden auslösen.
Tipp: Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nur hin und wieder und nicht länger als 20 Minuten auf dem zuckerfreien Kaugummi kaut.
Ab wann können Sie Ihrem Kind zuckerfreies Kaugummi geben?
Ab ca. 5-6 Jahren können die meisten Kinder mit einem Kaugummi umgehen:
- Sie verstehen, dass es nicht zum Essen gedacht ist.
- Sie können es kauen, ohne es zu verschlucken.
- Sie können es nach dem Gebrauch ausspucken.
Tipp: Üben Sie mit Ihrem Kind anfangs, was es mit dem Kaugummi tun soll. Beobachten Sie, ob es klappt.
Sollte Ihr Kind das Kaugummi hinunter geschluckt haben, wandert es meist problemlos durch den Magen-Darm-Trakt. Es wird unverdaut ausgeschieden.
Bei Kleinkindern besteht das Risiko, dass das Kaugummi beim Verschlucken im Hals steckenbleibt. Das kann zu einem ernsten Notfall mit Erstickungsgefahr führen. Deshalb sollten kleine Kinder noch kein Kaugummi bekommen.
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